Ernährung in der Schwangerschaft
Der Aberglauben in der Schwangerschaft müsse die Frau für zwei essen kann heute als überholt betrachtet werden, da der Kalorienbedarf einer Schwangeren nicht auffallend steigt. In der Schwangerschaft geht es gerade im ersten Drittel weniger darum viel zu essen sondern das Richtige.
Was Sie in Punkto Ernährung während der Schwangerschaft wissen sollten, erfahren Sie hier.
Ernährung in der Schwangerschaft
| Vitamine und Vitaminlieferanten |
| Mineralinen und Mineralinlieferanten |
| Spurenelemente und Spurenelementelieferanten |
Rauchen während der Schwangerschaft
Rauchen während der Schwangerschaft birgt vielfältige Risiken für das ungeborene Leben. Deshalb wird jeder schwangeren Raucherin dringend empfohlen, den täglichen Zigarettenkonsum bis auf weiteres einzustellen.
Aber nicht nur in der Schwangerschaft schädigen rauchende Eltern ihr ungeborenes Kind. Schon im Vorfeld trägt Rauchen dazu bei, die Chancen ein gesundes Kind zu zeugen, zu minimieren.
Rauchen in der Schwangerschaft
Fruchtwasseruntersuchung
Alle werdenden Eltern wünschen sich nichts sehnlicher, als am Ende einer Schwangerschaft ein gesundes Baby in die Arme schließen zu können.
Heute gibt es eine ganze Reihe von Möglichkeiten, schon vor der Geburt den Gesundheitszustand des Kindes zu kontrollieren (Pränataldiagnostik).
Fruchtwasseruntersuchung (Amniozentese)
Folsäure in der Schwangerschaft
Da der menschliche Körper keine Folsäure einlagern kann, kommt es während der Schwangerschaft häufig zu dieser Mangelerscheinung. Folsäure wird von der werdenden Mutter vier- bis fünfmal schneller als normal ausgeschieden. Der Tagesbedarf steigt während der Schwangerschaft von 400 auf 800 Mikrogramm.
Folsäure während der Schwangerschaft
Arzneimittelpass
Schwangerschaftsdiabetes
Besonders im letzten Drittel einer Schwangerschaft kann es bei Frauen zu einem gestörten Blutzuckerhaushalt kommen. Begünstigt wird diese Situation durch Schwangerschaftshormone, die mehr Blutzucker produzieren, als das Hormon Insulin regulieren kann. Kann Insulin die Blutzuckerproduktion nicht ausgleichen, so leiden Frauen am Schwangerschaftsdiabetes, auch Gestationsdiabetes genannt.
Schwangerschaftsdiabetes bei G-wie-Gesundheit